Methodik

Dieses Zitat beschreibt sehr gut den Grundgedanken, welcher meiner Arbeit zu Grunde liegt. Wir alle folgen einer privaten Logik, die wir uns durch Versuch und Irrtum, Erfahrungen und Rückschlüsse aus unserem Umfeld zurecht gelegt haben. Diese Logik ist wie eine ganz persönliche Brille, durch die wir das Leben sehen und bewerten. In den Gesprächen geht es darum, diese Brille und die damit verbundene Sicht auf die Welt zu verstehen und zu hinterfragen. Auf der Grundlage dieses Verständnisses entwickelst du in unseren Gesprächen, wie deine neue Brille und Sicht auf dich und die Welt aussehen kann. Wenn sich Muster in unserem Kopf verändern, entsteht Mut, neu zu denken und neue Schritte zu wagen.

Während ich mich bei meiner Beratungsarbeit hauptsächlich an den Methoden und Prinzipien der Individualpsychologie nach Alfred Adler und Rudolf Dreikurs orientiere, verwende ich ergänzend Elemente verschiedener therapeutischer Verfahren: insbesondere die Gesprächstherapie nach C. R. Rogers, die Logotherapie nach V. Frankl, die rational-emotive Therapie nach A. Ellis, die kognitive Verhaltenstherapie nach Beck und Backus, sowie die systemische Familientherapie nach Martin und Kirschenbaum.